2023年11月11日（土）※申込については下記「申込方法」をご参照ください

横浜市スポーツ医科学センター
住所：〒222-0036　神奈川県横浜市港北区小机町3302-5(日産スタジアム内)
交通：ＪＲ「新横浜駅」北口 徒歩15分
　　　横浜市営地下鉄、相鉄・東急新横浜線「新横浜駅」10番出口(旧8番出口) 徒歩15分

※当日は実技を含みますので動きやすい服装と靴でご参加ください(更衣室はありません)
2023年11月11日（土）
＜セミナー１＞10：00～13：00（講義＋実技）
「中高年世代に向けた“予防”のための体力測定を考える」
～健康活力を引き出すための活用方法～
（講師）藪下典子：アップテンヘルスサポート代表
体力を測定してはいるけれども目的があいまいだったり、うまく活用できていなかったりしませんか？この講習では、“予防”の観点から体力測定について考え、中高年世代の健康・活力を引き出すための有効的な活用方法について学びます。
＜持ち物＞・五本指靴下（ある場合のみ、お持ちの方は着用のうえお越しください）
　　　　　・フェイスタオル（温泉タオル可、長さ80cm程度）

＜セミナー２＞13：45～16：45（講義＋実技）
「１億『Ten10テントウ（転倒）予防』チェアエクササイズ®」
～イスを有効に使ったエクササイズ～
（講師）竹尾好惠：NPO法人1億人元気運動協会会長
フレイル状態での転倒は、骨折から要介護状態に至ることが少なくありません。転倒に関する危険因子の上位、「筋力低下、歩行障害、バランス障害」は、運動によって改善できます。本講座は厳選した10種類のトレーニングを１億『Ten10テントウ（転倒）予防』チェアエクササイズ®と名付け、現場で即活用できるよう講座を進めてまいります。

＜高齢者体力つくり支援士＞
4.0単位
＜健康運動指導士・健康運動実践指導者＞
講義3.0単位、実習3.0単位
※上記資格以外の単位認定はありません
※単位数は１日分の合計単位数です
　１講座毎の単位認定はいたしかねますので予めご了承ください
※遅刻・途中退席された場合は単位を付与しませんので、予めご了承ください

※計2講座分（1講座毎の分割申込不可）
＜高齢者体力つくり支援士＞
7,700円（税込）
＜一般＞
11,000円（税込）

2023年10月25日（水）13：00から10月31日（火）13：00まで　※先着定員制

①申込
（注意事項※下記参照）をご確認のうえ、専用申込ページまたはFAXからお申込ください。
★★★ 専用申込ページ ★★★※申込締め切りました
★★★ セミナー要項／受講申請書ダウンロード ★★★
②申込確認
オンライン申込の場合はメール経由、FAX申込の場合はFAX経由で受付番号記載の案内を返信します（返信時に振込金額を明記します）。
③受講料振込
返信を受信後、受講料を下記口座までお振込ください。
振込期限：11月1日（水）13：00まで
※期限までに振込確認がとれない場合、申込キャンセルとなることがございます
＜お振込先＞ りそな銀行　新都心営業部（普）2919552
口座名：公益財団法人体力つくり指導協会　高齢者体力つくり支援士事務局
※振込手数料はご負担ください（振込用紙の送付はありません）
※振込人氏名の前に受付番号を必ずご入力ください
④申込完了
振込確認後、受講案内を郵送いたします。

（注意事項）申込前に必ずご確認ください
・体調不良の場合は受講をお控えください
　また、受講中に体調不良となった場合は受講途中であってもお帰りいただく場合がございますので予めご了承ください（受講料返金不可）
・受講当日のマスク着用は各個人の判断となりますが、手洗いや手指消毒、咳エチケット等ご理解・ご協力をお願いいたします
（その他）
お振込いただいた受講料は返金いたしません。なお、最少催行人数に達しなかった場合、または主催者都合により急遽中止とさせていただくことがございます。予めご了承ください。主催者都合による中止の場合はお振込いただいた受講料を全額返金いたします。この場合、振込先金融機関と口座番号等を確認させていただきます。