更新セミナー(主催)

第41回健康支援セミナー

日程 2018年11月10日(土)~11日(日)
主催 高齢者体力つくり支援士事務局(公益財団法人体力つくり指導協会)
会場

横浜市スポーツ医科学センター
(住所)〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3302-5(日産スタジアム内)
(交通)JR「新横浜駅」北口下車徒歩15分
    横浜市営地下鉄「新横浜駅」8番出口下車徒歩15分

講座内容

1日目:2018年11月10日(土)
<セミナー1>9:30~12:30(講義)
健康長寿のためのフレイル予防策
ライフバランスの視点から考える
(講師)田中喜代次:筑波大学名誉教授
近年では後期高齢者の増加に伴い、筋力や認知機能などの低下をきたす人々(フレイル=虚弱化)が増え、さらにがん患者の数も増加の一途にあります。本講座では、フレイル・サルコペニア・認知症・がんの予防に焦点を当て、適切な運動や食事とともに睡眠の質や内服薬など、ライフバランスの視点から解説します。

<セミナー2>13:30~16:30(実技)
認知機能課題に着目した運動プログラムを作成しよう
~脳力アップのためのアップテンエクササイズを参考に
(講師)藪下典子:アップテンヘルスサポート代表
私たちは、“アップテンエクササイズ”と称して認知症予防デイケアや地域の公民館にて脳力アップのための運動を提供しています。特徴は「認知機能課題に着目した運動」です。認知機能と関連づけた運動方法の実際を実技を通して学びます。
※室内用シューズをご持参ください

2日目:2018年11
月11日(日)
<セミナー3>9:30~12:30(実技)
脳活性化エクササイズ活用法
いつでも何処でも誰にでも脳活性化エクササイズを
(講師)八尋敦子:MIZUNOアクアスペシャリスト
皆様は、どういうシチュエーションで活動されていますか?エクササイズは全て、活動場所の環境や参加者の状態に合わせて提供することが求められています。そこで今回は、脳活性化エクササイズのご紹介とその考え方からお伝えし、それぞれのシチュエーションに合わせて提供する方法を一緒に考えていきたいと思います。皆様自身の脳もさらに活性化させていきましょう!

<セミナー4>13:30~16:30(実技)
「床座位でおこなう身体調整コンディショニング」
明日から即実践可能なプログラム体験
(講師) 小山内映子:NPO法人らくらく健康隊理事長
背骨のラインを整える、姿勢を整えることを目的にした実技です。歪みが整うと肩こり・腰痛・頭痛や股関節・膝などの関節痛も緩和します。本講座では、現場で実践していただけるように体幹エクササイズ7つと大きな筋肉のストレッチ1つをご紹介します。講座終了後にはどなたも立ちやすい身体に!
※室内用シューズをご持参ください

取得単位数

<高齢者体力つくり支援士>
11月10日(土):4.0単位
11月11日(日):4.0単位
※2日間受講で合計8.0単位取得可能
<健康運動指導士・健康運動実践指導者>
11月10日(土):講義3.0単位、実習3.0単位
11月11日(日):実習6.0単位
<CSCS・NSCA-CPT>
11月10日(土):0.6CEU(A)
11月11日(日):0.6CEU(A)
<JAFA/GFI>
11月10日(土):6.0単位
11月11日(日):6.0単位
※上記単位数は1日分の合計単位数です。
 1講座毎の単位認定はいたしかねますので予めご了承ください。
※途中退席された場合は単位を付与しませんので、予めご了承ください。

受講料

※1日(計2講座)単位の金額
<高齢者体力つくり支援士>
7,560円(税込)/日
<一般>
10,800円(税込)/日

受付期間 2018年10月5日(金)~10月26日(金) ※先着定員制
申込方法

①オンラインまたはFAX・郵送にてお申込みください。
★★★ オンライン申込 ★★★ ※申込締め切りました
★★★ セミナー要項/受講申請書ダウンロード ★★★
②オンラインから受講申請した場合はメール経由で、また、FAX・郵送から受講申請した場合はFAX・郵送経由で返信します(返信時に振込金額を明記します)。
返信受信(領)の時点で「予約完了」です。
③返信を受信(領)後、1週間以内に受講料を下記口座までお振込ください。
<お振込先> りそな銀行 新都心営業部 (普)2919552
口座名:公益財団法人体力つくり指導協会 高齢者体力つくり支援士事務局
④ご入金確認後、事務局より受講案内を郵送いたします。
※お振込いただいた受講料は返金いたしません。
※開催最少人数に達しなかった場合は、中止とさせていただくことがございます。
 予めご了承ください。
※中止の場合はお振込いただいた受講料を全額返金いたします。
 この場合、振込先金融機関と口座番号等を確認させていただきます。

高齢者体力つくり支援士

高齢者体力つくり支援士事務局
(公益財団法人体力つくり指導協会内)
〒136-0072 東京都江東区大島一丁目2番1号 
ザ・ガーデンタワーズ サンライズタワー1F
TEL:03-5858-2100  FAX:03-5858-2121

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